¡Hola chicos! Hoy traemos una rutina de Sergio Peinado, intensa para fortalezer los bíceps y los tríceps.
Arxiu d'etiquetes: 0-10 minutos
Rutina intensa para un abdomen fuerte
Hoy traemos una rutina de ejercicios para trabajar unos buenos abdominales. Son ejercicios para hacer en casa, ya que no necesitan ningún tipo de material. ¿Os atrevéis?
Rutina rápida para fortalezer los glúteos
Una rutina rápida de 10 MINUTOS para que el tiempo no sera un obstáculo para que te pongas a entrenar. 💪🏼🏋🏼♀️
Kare-U 