Hoy ponemos el listón muy alto, presentando a GYMVIRTUAL, donde la falta de tiempo, de espacio o de ganas no van a ser un obstáculo para hacer deporte.
Se trata de una comunidad creada por Patry Jordan una de las prescriptoras de belleza y fitness mas reconocidas a nivel mundial. Su firma es ella misma, una imagen de marca que cuida con esmero y pasión.
En esta comunidad, encontrareis publicaciones de rutinas deportivas, calendarios, dietas, recetas, consejos y motivaciones con la intención de compartir la motivación por el deporte.
Rutinas deportivas:
A través de YOUTUBE publica vídeos semanalmente realizando una clase de deporte, para que tu los puedas seguir y sumarte a ella. Aptos para todos los publicos ya que los clasifica según su duración, dificultad, parte del cuerpo y tipo de entrenamiento (cárdio, fuerza, bajo impacto, etc.).
Calendarios:
Gymvirtual presenta dos tipos de calendarios en su página web GYMVIRTUAL.COM para que te puedas organizar tus rutinas: el calendario para principiantes y el mensual. Cada mes, se presenta un RETO distinto para potenciar motivación.
Planes de nutrición:
Para ayudarte a llevar un estilo de vida más saludable, te ofrece dos planes de nutrición: un menú semanal y uno vegetariano. Esto te ayuda a organizarte, tanto a la hora de hacer la compra como de mantener una dieta un poco más sana. ¡Descargatelo y pegalo en tu nevera!
Recetas:
Por si te falla la imaginación, te trae también ideas de recetas saludables, ¡para que puedas pecar sin remordimientos!
Motivaciones:
Para que nunca pierdas la costumbre y los días de flojera no puedan contigo, te proporciona MOTIVACIONES diarias. Hablan por sí solas:
Gymvirtual SHOP:
¿Se te queda corto? ¡Aún hay más! Te ofrece una tienda online: GYMVIRTUALSHOP para que tengas todo el material disponible y realices tus ejercicios a conjunto.
Y bien, ¿que te ha parecido GYMVIRTUAL? ¡Ahora no tienes excusas para no llevar una healthy lifestyle!
¡Súmate a la comunidad!
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